Żelazo w Płynie — krople 100ml

3 ml dziennie (14 mg żelaza, 100% NRV) — odmierzyć łyżeczką lub pipetą i spożyć bezpośrednio lub wymieszać z niewielką ilością soku. Najlepiej na czczo lub 30 minut przed posiłkiem — wchłanianie żelaza jest najwyższe przy pustym żołądku.

Przed użyciem lekko wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce.

Witamina C znacząco zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego — rozważ przyjęcie 3 ml żelaza razem z naturalną witaminą C (np. Acerola od Biogenezy).

Jedno opakowanie (100 ml) wystarcza na ok. 33 dni stosowania.

Porcja: 3 ml (dawka dzienna)

Żelazo przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, prawidłowego transportu tlenu w organizmie, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz prawidłowej funkcji poznawczej.

Ekstrakt daktylowy, woda podwójnie destylowana, siarczan żelaza.

Odpowiedz sobie szczerze:

• Czy jesteś kobietą w wieku rozrodczym? — Utrata krwi menstruacyjnej to główna przyczyna niedoboru żelaza u kobiet. WHO szacuje, że nawet 30% kobiet miesiączkujących ma niedobór żelaza. Czerwone daktyle nie bez powodu są nazywane w medycynie chińskiej „owocem kobiecym".
• Czy dotychczasowe suplementy żelaza powodowały u Ciebie zaparcia, nudności lub metaliczny posmak? — To najczęstszy powód porzucania suplementacji. Forma płynna na bazie daktylowej działa łagodniej niż tabletki z fumaranem lub bisglicynianem żelaza — stopniowe uwalnianie, niższa lokalna koncentracja, mniej podrażnień.
• Czy jesteś weganinem lub wegetarianinem? — Żelazo niehemowe z roślin wchłania się 5–12%, żelazo hemowe z mięsa 15–35%. Na diecie roślinnej musisz dostarczać więcej żelaza, żeby pokryć to samo zapotrzebowanie — suplementacja jest często konieczna.
• Czy odczuwasz chroniczne zmęczenie, bladość skóry, łamliwość paznokci lub wypadanie włosów? — To klasyczne objawy niedoboru żelaza — często na długo przed kliniczną anemią. Ferrytyna (magazyn żelaza) spada jako pierwsza, hemoglobina dopiero potem.
• Czy intensywnie trenujesz — szczególnie bieganie, pływanie, kolarstwo? — Sportowcy wytrzymałościowi tracą żelazo przez hemolizę mechaniczną (uderzanie stóp o podłoże niszczy erytrocyty), pocenie i utratę przez przewód pokarmowy. Zapotrzebowanie na żelazo u sportowców jest o 30–70% wyższe.

Jeśli na chociaż jedno z pytań odpowiedziałeś/aś sobie „tak" — żelazo płynne na bazie daktylowej jest warte rozważenia.

Po otwarciu przechowywać w lodówce. Ekstrakt daktylowy jest produktem naturalnym — lodówka chroni przed fermentacją i utratą właściwości. Przed użyciem lekko wstrząsnąć — naturalne osadzanie się ekstraktu jest normalne. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji (3 ml / 14 mg żelaza). Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Uwaga — WAŻNE: Nie suplementuj żelaza bez potwierdzenia niedoboru badaniem krwi (ferrytyna, transferyna, morfologia). Nadmiar żelaza jest toksyczny — organizm nie ma mechanizmu aktywnego wydalania żelaza. Osoby z hemochromatozą (wrodzoną lub nabytą) NIE powinny suplementować żelaza. Żelazo zmniejsza wchłanianie cynku, wapnia i tetracyklin — stosować w odstępie min. 2 godzin od tych suplementów/leków. W ciąży i podczas karmienia piersią zapotrzebowanie na żelazo wzrasta — skonsultować dawkowanie z lekarzem.